Siamo spesso portati a considerare lo stress una condizione inevitabile nel lavoro. Ma cosa accadrebbe se imparassimo a riconoscerlo, gestirlo e trasformarlo in energia utile?
DocFinance lancia una nuova iniziativa dedicata al benessere sul lavoro, e fuori, che si affianca ai percorsi tecnici di finanza d’impresa. Il primo incontro si terrà martedì 15 luglio dalle 15.00 alle 17.00 presso la sede DocFinance di Reggio Emilia. Ci auguriamo che questa iniziativa riceva un riscontro positivo in termini di partecipazione e interesse, così da proporla anche in altre sedi d'Italia.
NUMERI, ANSIA E STRESS: come evitare che il lavoro impatti negativamente sulla qualità di vita.
Un workshop intensivo di 2 ore guidato da Fabrizio Cotza, mentore di Imprenditori sovversivi e Fondatore di Accademia sovversiva, un formatore non convenzionale, capace di offrire spunti pratici e immediatamente applicabili per proteggere la propria lucidità mentale, anche nei momenti più critici.
Obiettivi:
- Allenarsi a gestire lo stress operativo e relazionale in modo consapevole
- Proteggere la lucidità mentale anche in momenti ad alta pressione
- Coltivare micro-pratiche quotidiane per sostenere il proprio benessere lavorativo
Programma:
- Decodificare lo stress
- Conoscere le cause per evitare gli effetti
- Le azioni concrete anti-stress
Risultati attesi:
Maggiore comprensione sulle vere cause dello stress e utilizzo di sistemi semplici per migliorare il proprio equilibrio emotivo.
Per garantire il massimo coinvolgimento e l'efficacia delle attività pratiche, la sessione si terrà esclusivamente in presenza. Al termine del corso è previsto un rinfresco per i partecipanti. Il corso per singolo partecipante prevede un contributo di €100,00 + IVA.
MI ISCRIVO!
